2018年 11月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
       
01
シェイプアップエクササイズ
エアロビック
02
すくすくリズム①②
03
04
05
棒体操
バレトン
06
バランスボール②
ピラティス
バドミントン①
キッズバドミントン
07
太極拳
08
シェイプアップエクササイズ
エアロビック
09
卓球①②
レベルアップ卓球
すくすくリズム①
10
11
12
棒体操
バレトン
13
バランスボール①
ピラティス
バドミントン①②
キッズバドミントン
14
太極拳
15
16
卓球①②
レベルアップ卓球
すくすくリズム①②
17
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20
バドミントン①
キッズバドミントン
21
太極拳
22
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27
バランスボール②
ピラティス
28
太極拳
29
シェイプアップエクササイズ
エアロビック
30
すくすくリズム①②
レベルアップ卓球