加圧トレーニングラボ 三重 Fitness JIN（加圧ダイエット・加圧トレーニング・加圧アスリート・加圧リフレッシュ・酸素カプセル）
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振動加速度トレーニング
振動加速度トレーニング
プレート上で前後、左右、上下の３次元の振動を起こすバイブレーションマシン、アクセラプレートは１秒間に３０〜５０回も筋肉を収縮させるので、ハードな運動をしなくても短時間で筋力や骨密度がアップします。血液循環もよくなり相乗効果で肌をも美しくし、ボディシェイプ、セルライトケア、リラクゼーション、シニアのロコトレなど多様な効果が得られます。
よくあるブルブルマシンとは全く違い、体幹を強化したいアスリートにも対応します。
詳細
時間 平日 PM13:00〜21:00（土曜日19:00）
日祝 AM10:00〜17:00
料金 ショート10分 1,000円 / ロング15分 1,500円 / 体験・ロコモーションコース 5分 500円
回数券あり
＊8段階の振動レベルがあり、少しずつアップしていきます。
備考 : 予約優先
病気や障害のある方は医師と相談の上で使用してください。
妊娠中、埋め込み型心臓ペースメーカーを装着されている方は使用をご遠慮ください。
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）により歩けない、立ち上がれない（要支援・要介護）の
予防・改善を目的とした脱ロコモーショントレーニング（ロコトレ）にも普段着でできます。
振動加速度トレーニングと加圧トレーニングを組み合わせた「加圧アクセラコース」はこちらから
バナースペース
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